|
|
|
Zawartość witaminy PP w porcjach produktów spożywczych
Nazwa produktu | Masa 1 porcji produktu | Zawartość wit. PP w 1 porcji produktu | Realizacja norm (%) |
Kobiety* | Mężczyźni** |
Wątroba wieprzowa
 | 100 | 16,70 | 87,9 | 79,5 |
Orzechy arachidowe
 | 20 | 2,84 | 14,9 | 13,5 |
Tuńczyk
 | 100 | 13,50 | 71,1 | 64,3 |
Mięso z piersi kurczaka
 | 100 | 12,44 | 65,5 | 59,2 |
Makrela wędzona
 | 50 | 4,00 | 21,1 | 19,0 |
Wieprzowina, schab
 | 100 | 7,24 | 38,1 | 34,5 |
* norma na poziomie zalecanym dla kobiet w wieku 26 - 60 lat o małej aktywności fizycznej
** norma na poziomie zalecanym dla mężczyzn w wieku 26 - 60 lat o małej aktywności fizycznej
|
Wit A 
Wstecz
Wersja do druku