|
|
|
Zawartość tłuszcz w produktach spożywczych (mg/100 g produktu jadalnego)
Nazwa produktu | Zawartość tłuszczu w 100 g produktu | Realizacja norm (%) | Masa 1 porcji produktu | Zawartość tłuszczu w 1 porcji produktu | Realizacja norm (%) |
Kobiety* | Mężczyźni** | Kobiety* | Mężczyźni** |
Oliwa z oliwek
 | 99,6 | 158,1 | 127,7 | 5 | 5,0 | 7,9 | 6,4 |
Smalec
 | 99,5 | 157,9 | 127,6 | 5 | 5,0 | 7,9 | 6,4 |
Masło extra
 | 82,5 | 131,0 | 105,8 | 5 | 4,1 | 6,5 | 5,3 |
Majonez domowy
 | 79,2 | 125,7 | 101,5 | 10 | 7,9 | 12,6 | 10,2 |
Orzechy laskowe
 | 63,0 | 100,0 | 80,8 | 20 | 12,6 | 20,0 | 16,2 |
Wędlina salami
 | 51,6 | 81,9 | 66,2 | 20 | 10,3 | 16,4 | 13,2 |
* norma dla kobiet w wieku 26-60 lat o masie ciała 60 kg i małej aktywności fizycznej
** norma dla mężczyzn w wieku 26-60 lat o masie ciała 70 kg i małej aktywności fizycznej
|
Wit A 
Wstecz
Wersja do druku