Wapń (Ca)

Rola w organizmie

• wchodzi w skład kości i szkliwa zębów, a ponadto przez cały czas podlega przemianom polegającym na wbudowywaniu do kości i szkliwa oraz resorpcji,
• bierze udział w procesach przekazywania impulsów nerwowych, warunkuje równowagę między procesami pobudzania i hamowania w korze mózgu,
• bierze udział w skurczach serca i mięśni szkieletowych,
• wpływa na równowagę kwasowo-zasadową organizmu oraz na aktywność szeregu enzymów,
• jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania błon komórkowych i jądra komórkowego,
• wpływa na stabilizację komórek i hamuje wydzielanie histaminy, zmniejszając tym samym objawy reakcji alergicznych, bólu i procesów zapalnych,
• bierze udział w kształtowaniu odporności organizmu,
• stosowany jest w profilaktyce osteoporozy, w regulacji czynności centralnego układu nerwowego, chorobach alergicznych, w celu zmniejszenia przepuszczalności naczyń (krwotoczne zapalenie naczyń, stany zapalne),
  w chorobach skóry (wyprysk, łupież).