Witamina A - retinol

Skutki niedoborów

• zaburzenia adaptacji widzenia w ciemności, tzw. "kurza ślepota",
• zapalenie spojówek,
• zwiększone ryzyko powstania ostrych infekcji układu oddechowego i innych chorób,
• kserodermia - wysychanie skóry, pojawianie się twardych krostek,
• niedobory w okresie wzrastania zębów mogą powodować ich niewłaściwe formowanie się
• opóźnienie wzrostu, utrata apetytu, spadek masy ciała.