Zawartość wit. B2 w produktach spożywczych (mg/100 g produktu jadalnego)

Nazwa produktu	Masa 1 porcji produktu	Zawartość wit. B2 w 1 porcji produktu	Realizacja norm (%)
			Kobiety*	Mężczyźni**
Wątroba wołowa	100	0,33	20,8	13,9
Żółtko jaja kurzego	20	0,16	10,1	6,8
Migdały	20	0,78	48,8	32,5
Pieczarki	100	0,60	37,4	25,0
Ser twarogowy chudy	50	0,10	6,2	4,1

* norma na poziomie zalecanym dla kobiet w wieku 26 - 60 lat o małej aktywności fizycznej

** norma na poziomie zalecanym dla mężczyzn w wieku 26 - 60 lat o małej aktywności fizycznej