Witamina B2 - ryboflawina

Skutki niedoborów

• zmiany w układzie nerwowym,
• zmniejszenie przyswajalności białka,
• pękanie błony śluzowej jamy ustnej, zapalenie języka lub błon śluzowych, pleśniawki, rozwój bolesnych pęknięć
  w kącikach ust "zajady",
• stany zapalne powiek, pieczenie oczu, łzawienie i światłowstręt, pogorszenie ostrości wzroku, łatwe męczenie się oczu,
• łojotok, łamliwość i wypadanie włosów,
• łuszczące się okolice nosa i ust, czoła i uszu, zapalenie skóry,
• opóźnienie wzrostu,
• kłopoty z koncentracją, zawroty głowy, bezsenność, zaburzenia oddechowe.